Mobility
De que es tracta?
Per gaudir plenament de les teves sessions de CrossFit necessites tres coses bàsiques i fonamentals. Una excel·lent mobilitat i estabilitat articular, un CORE fort i recuperar-te el més ràpid possible de les sessions d’entrenament. Apunta’t a les classes de mobility de l’Ángela i allunya’t de les lesions.